夏至，真是一个索性利落的词，它的气场如同它的属性一样重大，让人难以用任何一个词语去建饰去填充。
苏轼有词《夏至》：
林断山明竹隐墙，乱蝉蓑草幼池塘。
翻空缺鸟不断见，照水红蕖细细香。
村舍表，古城旁，杖藜徐步转落日。
周到昨夜三更雨，又得浮生一日凉。
柔美的诗词勾画出诗意的夏至，不禁让人竟对夏至有了一丝期盼与向往。下面幼编带您深刻相识一下夏至。
夏至是二十四骨气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天，白昼时长可达15幼时。
夏至时价麦收，自古以来有在此时庆祝丰登、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
因而，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。“夏至”之后，皇家会拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”， 且从周代始，历朝沿用，进而成为造度。
在江南，通常有食麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等风俗，不仅食“麦粽”，并且将“麦粽”作为礼物，相互奉送。
农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。
“冬至馄饨夏至面”，在江南一带夏至吃面是好多地域的沉要风俗，民间还佑装吃过夏至面，一天短一线”的说法。
都说夏至三庚入头伏，顾名思义，夏至就是代表正式进入夏天，一年中最热的一段日子就要来临。夏至后，气温逐步升高，对体质虚寒的人来说，容易诱发身段不适，好比倦怠无力、头晕脑胀等症状。正本就体虚阳气不旺盛，此时又大量亏损阳气，则使人越发虚弱。
也正是凭据夏至的这一气象特点，前人就提出了在春夏季节要“养阳”，实时休息，以免危险阳气，引发疾病的产生。
由于虚寒体质的人不宜吃冷食，能够吃些温补的器材，如羊肉汤、鸡汤，喝些羊奶等。
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