贵谷子 《二十四骨气之处暑》

世界乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登
。

冷热互换试拳脚，一场秋雨一场寒
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今日１２时９分，处暑至
。对此骨气，前人有曰：“处，止也，暑气至此而止矣
。”处暑季节，盛夏渐行渐远，秋意愈来愈浓
。

“疾风驱急雨，残暑排除空”，处暑后，气温降落，影响中国的冷高压形成下沉的、干燥的冷空气
。受冷空气影响，风雨气象增多，每每风雨过后，人们会感应较显著的降温，故有：“一场秋雨一场寒”之说
。

处暑骨气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关，民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”
。在中元夜，民间会有放河灯的风俗，意为普涉水中冤魂，时至今日，已成为祭祖的沉大活动时段
。此表，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊外迎秋赏景的好季节
。对于沿海渔民来说，处暑以来就是渔业收成的季节
。每年处暑期间，在浙江省沿海都要进行一年一度的隆沉的开渔节，决定在东海休渔实现的那一天，进行盛大的开渔典礼，欢送渔民开船出海
。

处暑期间的气象特点是白日热，迟早凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低
。此时，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症
。因而在饮食上要清淡，少食或禁食辛辣，多炖汤，滋阴润燥的食品是首选
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